出来ることは、昼間に思いっきり遊ばせることくらいでしたが、寝ないときは何をしても寝ず、あきらめた頃によく寝てました。

寝る時間になったら、部屋の電気を消してママも一緒に寝る体制で布団の中に入ってました。子どもが寝る頃に、ママも寝ちゃうこともしばしばやけど…笑

もうすぐ10か月になる赤ちゃん、夜中に2、3回泣きます。
なかなか泣き止まず、お乳を飲ませていますが、いずれ
お乳がなくなった時が、心配です。

朝は、8時までに起こして、午前中のお昼寝を早めにできるようにすると、午後のお昼寝も早くなります。夜も早く眠くなるので、生活リズムを少し見直すとよいかな。

昼間にしっかり遊んだ日には、すんなり寝てくれるように思います。
午前中は、遊べるところに出かけて、お昼寝をした後には、スーパーへお買い物に行ったり、お散歩したりしています。

ベビースイミングに親子で通っています。午前中、プールや体操で遊んでからみんなでお弁当を食べることもあります。お昼寝をしてくれる間に夕飯の準備をすることもできるし、夜は親子で熟睡できるようになって、私自身の体調も良くなりましたよ♪