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夜中に何度も起きてしまいます。よく寝てくれるためには出来ることはないですか?

専門家からの回答

2015/10/21

生活リズムが規則的になるまでに少し時間がかかります。朝は早めに起こして、涼しい時間にお散歩したり、公園に出かけたりして、昼間に楽しい時間を過ごしてみましょう。いつもと違う時間を過ごすことで、赤ちゃんは疲れて、よく眠ってくれることもあるようです。また、季節によっては、夜中にのどが渇いたり、寒かったり、何か眠れない理由があることもあります。

カテゴリ 乳児(0歳) - 睡眠 幼児(1歳〜3歳) - 生活
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