ひめコミュ
便秘について対策はありますか?
専門家からの回答
2015/10/21
ミルクや食物繊維不足などから「食事性便秘」でしょうか。原因としては、食事の脂肪分やたんぱく質は多くないか、食物繊維が不足していないか、食べる量は少なくないかミルクアレルギーはないかなどが考えられます。食事の量を増やして便秘に効果的な食材を使うとよいですね。腸を元気にする食材(ヨーグルト・納豆・タマネギ・オリゴ糖など)やうんちのかさを増やす食材(じゃがいも・かぼちゃなど)を使ってみましょう。また、水分が少ないのかもしれません。食事や水分を見直してみましょう。アレルギーの場合はかかりつけ医に相談しましょう。
カテゴリ | 乳児(0歳) - 排泄 乳児(0歳) - 健康 幼児(1歳〜3歳) - 健康 幼児(4歳~6歳) - 健康 |
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えひめ結婚支援センター職員
愛媛県では、少子化対策として平成20年11月に「えひめ結婚支援センター」を開設。一般社団法人愛媛県法人会連合会に委託し、各種結婚支援事業を実施。
日本助産師会愛媛県支部長 黒田優子
保健師・助産師・看護師免許取得 助産師として14年間臨床を経験後、看護大学で、看護師、助産師、保健師をめざす学生の教育に携わった。2008年より現職。
NPO法人子育てネットワークえひめ 保健師 玉井弓子
松山市子育て支援コーディネーターとして日々相談に対応している。大街道「てくるん」をはじめ、離乳食講座講師など社会資源を創り出して、子育てのノウハウを提供している。
NPO法人子育てネットワークえひめ 代表 山本由美子
平成12年に団体を設立。保育士やベビーマッサージ講師の経験から保護者に寄り添う姿勢を大切にしている。
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