結婚から子育てまでみんなのきらきらした毎日を応援します。

愛媛県の子育て、妊娠、妊活、婚活応援サイト「きらきらナビ」

【重要なお知らせ：「のびのび.com」旧ドメインについて】

きらきらナビ 子育て

ひめコミュ

便秘について対策はありますか?

専門家からの回答

2015/10/21

ミルクや食物繊維不足などから「食事性便秘」でしょうか。原因としては、食事の脂肪分やたんぱく質は多くないか、食物繊維が不足していないか、食べる量は少なくないかミルクアレルギーはないかなどが考えられます。食事の量を増やして便秘に効果的な食材を使うとよいですね。腸を元気にする食材(ヨーグルト・納豆・タマネギ・オリゴ糖など)やうんちのかさを増やす食材(じゃがいも・かぼちゃなど)を使ってみましょう。また、水分が少ないのかもしれません。食事や水分を見直してみましょう。アレルギーの場合はかかりつけ医に相談しましょう。

カテゴリ 乳児(0歳) - 排泄 乳児(0歳) - 健康 幼児(1歳〜3歳) - 健康 幼児(4歳～6歳) - 健康
コメント 1
【書き込みについて】

ひめコミュへの投稿についてはウェブ上からは行えません。アプリ「きらきらナビ」から投稿する事ができます。

＞アプリ「きらきらナビ」についてはこちら

【注意事項】

ひめコミュの回答内容については、各医師や保健師、学会等のそれぞれの見解を掲載したものが含まれます。また、全ての方に一律に該当するものではありませんので個別の事案については、各専門機関へ御相談ください。

＞監修者一覧はこちらから

よく見られている投稿