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ひめコミュ

出産時にエネルギー補給できるおすすめの食べ物ってなんですか?

専門家からの回答

2015/10/05

長時間空腹状態で分娩が進行すると、グルコースが不足して血糖値が上昇しなくなります。これが全身の疲労を招き、子宮筋の収縮を弱め、分娩が長引く原因になる場合もあります。体力を保持し胎児にグルコースを供給するため、陣痛が治まっている時にはブドウ糖を主体に水溶性ビタミンを豊富に含む消化吸収の良いものと水分を摂取しましょう。おにぎり、カステラ、ジャムパン、はちみつ、甘い紅茶、ゼリーなどがおすすめです。

カテゴリ 出産 - 食事
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