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妊娠中の生活
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妊娠から出産まで - 妊娠中の健康について |
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妊娠中の母体には、おなかの赤ちゃんの発育が進むに応じて色々な変化が起こってきます。
特に妊娠11週(第3月)頃までと28週(第8月)以降は、体の調子が変動しやすい時期ですから、仕事の仕方や、休息の方法(例えば、家事や仕事の合間に午前と午後に1回ずつ、少しの間でも横になって休むことなど)、食事の取り方などに十分注意してください。
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