ひめコミュ
基礎体温を測るタイミング、体温と体の周期の関係などについて教えてください。
専門家からの回答
2015/10/05
夜、寝る前に、枕元に「婦人体温計」を置いておきます。翌朝、寝たまま体温計を口にくわえて舌の下にセンサーを入れ、計測します。測定が終わるまで動かないようにしましょう。体温計を挿入する定位置を決めておくこともポイントです。。基礎体温表に毎日記入すると、排卵の有無、ホルモンの状態、月経周期、妊娠しやすい時期、体調の変化などを知ることができます。グラフは、一般的に低体温の時期と高体温の時期に分かれます。その分かれ目の時が排卵日と推察されます。排卵後は高温期が続きます。月経が始まると体温は下がります。妊娠したい場合は、最低温の前後に性交渉を持つと良いでしょう。
カテゴリ | 妊活したい - 妊活の前に |
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えひめ結婚支援センター職員
愛媛県では、少子化対策として平成20年11月に「えひめ結婚支援センター」を開設。一般社団法人愛媛県法人会連合会に委託し、各種結婚支援事業を実施。
日本助産師会愛媛県支部長 黒田優子
保健師・助産師・看護師免許取得 助産師として14年間臨床を経験後、看護大学で、看護師、助産師、保健師をめざす学生の教育に携わった。2008年より現職。
NPO法人子育てネットワークえひめ 保健師 玉井弓子
松山市子育て支援コーディネーターとして日々相談に対応している。大街道「てくるん」をはじめ、離乳食講座講師など社会資源を創り出して、子育てのノウハウを提供している。
NPO法人子育てネットワークえひめ 代表 山本由美子
平成12年に団体を設立。保育士やベビーマッサージ講師の経験から保護者に寄り添う姿勢を大切にしている。
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