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基礎体温を測るタイミング、体温と体の周期の関係などについて教えてください。

専門家からの回答

2015/10/05

夜、寝る前に、枕元に「婦人体温計」を置いておきます。翌朝、寝たまま体温計を口にくわえて舌の下にセンサーを入れ、計測します。測定が終わるまで動かないようにしましょう。体温計を挿入する定位置を決めておくこともポイントです。。基礎体温表に毎日記入すると、排卵の有無、ホルモンの状態、月経周期、妊娠しやすい時期、体調の変化などを知ることができます。グラフは、一般的に低体温の時期と高体温の時期に分かれます。その分かれ目の時が排卵日と推察されます。排卵後は高温期が続きます。月経が始まると体温は下がります。妊娠したい場合は、最低温の前後に性交渉を持つと良いでしょう。

カテゴリ 妊活したい - 妊活の前に
コメント 1
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