ここから本文です。

相談事例集

  • 出産
  • 妊娠・出産
最終更新日：2024年8月22日
相談者

肌荒れやシミが増えてしまって、気になっています。対策はありますか？

専門家のアドバイス

監修聖カタリナ大学 保育学科 准教授仲野 由香利

産後にありがちな睡眠不足やストレス、生活リズムの乱れは肌トラブルの原因になります。
外出するときは、必ず日焼け止めクリームを塗るなど紫外線対策を忘れずにしてみましょう。
水分補給を十分に行い、ビタミンCやたんぱく質をとることも心がけましょう。
育児や家事に忙しいですが、毎日5分のスキンケアタイムを作りませんか?

相談事例集一覧へ戻る

関連の相談事例

  • 出産
  • 妊娠・出産

出産の入院の時に、「持って行ってよかった」「持っていけばよかった」っていうものを教えてください。 また、出産時にエネルギー補給できるおすすめの食べ物ってなんで･･･

  • 出産
  • 妊娠・出産

どんな場合に帝王切開になるのでしょうか？入院期間や費用について教えてください。

  • 出産
  • 妊娠・出産

出産の兆候にはどんな症状がありますか？前駆陣痛とはどのようなものですか？ 病院受診(入院)のタイミングはいつですか？

  • 出産
  • 妊娠・出産

産後の床上げっていつごろがいいのでしょうか？

  • 出産
  • 妊娠・出産

破水と尿漏れの区別はつきますか?自分で判断できますか？

  • 出産
  • 妊娠・出産

会陰切開ってしないといけないんですか？しなくてすむ方法はありますか？

  • 出産
  • 妊娠・出産

立会い出産をしてよかったな～と感じるのはどんなところですか？ また、パパが立ち会う時の心構えを教えてください。

  • 出産
  • 妊娠・出産

悪露(おろ)はいつまで続くものですか？