妊娠中は、つわりによる吐き気や生活リズムの乱れ、ホルモンのバランスの変化などにより、十分な歯みがきができず、歯肉炎が起こりやすくなります。歯周病は、早産や低体重児の原因の一つとも言われていますので妊娠中の歯みがきは、特に丁寧に行いましょう。
吐き気がして困難なときは、テレビを見ているときなどリラックスした時間帯に行ったり、小さなヘッドの歯ブラシや刺激の少ない歯みがき剤に変えてみましょう。
また、砂糖不使用のガムを噛むなどしてお口の中の清潔を保ちましょう。