- 授乳・食事
- 乳児(0～2歳)
私も初めての離乳食の時は、どう進めたらいいのか…よく分からすで悩んだこともありました。本やネットで調べたり、子育て経験のある友達とかに相談したりしていました。それか市の保健師さんや栄養士の方に相談するのもいいと思います。
赤ちゃんも初めてなので、焦らずに１日１日やることですね。あと手作りもいいし、ベビーフードもたくさんあるので、うまく使うといいときも楽になると思います！
一般回答
専門家のアドバイス
監修聖カタリナ大学 保育学科 准教授仲野 由香利
食べむらはこの時期にはよくあります。1回の食事の量で考えずに、1週間単位で食べた量や食材を考えてみましょう。栄養のバランスも1週間でみてください。赤ちゃんの体重が順調に増えていて、機嫌がいいなら大丈夫です。
生後9か月頃になると食べ物に好みがでてきます。また、同じ調理方法や味つけにしていると飽きてくることもあります。嫌いと決めつけずに、数日後に調理法や味付けを変えてみてはいかがでしょうか。例えば、煮る、焼く、蒸す、炒めるなどが調理方法です。参考にしてください。
食欲があり、母乳やミルクをしっかり飲んでいるなら、それほど心配はないでしょう。
離乳食の進め方が分かりません。本を見て作っていますが、食べたり食べなかったり、「むら」があります。これでいいのかな？と不安です。どうやって進めていったらいいんでしょうか？