生後1～2か月の頃は、外出する機会も少ないので、昼夜の区別なく睡眠時間も安定しません。
首がすわると、授乳の間隔も少しずつ安定して、日中のリズムも整ってきますので、朝、目が覚めたら、「おはよう」と声をかけてお部屋を明るくしてあげましょう。朝の授乳後は、顔をガーゼで拭き、着替えさせましょう。
生後10か月頃になると、生活リズムが整ってきます。朝はできるだけ7時頃に起こし、夜は8時くらいには寝かせましょう。