自発的に食べるようにするには、食事時間に空腹を感じていることが基本です。たっぷり遊んで、規則的なリズムを作りましょう。
食事は、食べさせるものではなく、子ども自身が食べるものであることを認識して、子どもの食べるペースを大切にしましょう。焦らず、怒らず、子どもをあたたかく見守る姿勢で、上手にできた時は思いっきり褒めてあげましょう。
袖ありエプロンやポケット付きのエプロンなど、いろいろと市販されています。お食事用のエプロンを準備するなど、食事が楽しくなるような工夫を考えてみましょう。