- 授乳・食事
- 乳児(0~2歳)
専門家のアドバイス
監修聖カタリナ大学 保育学科 准教授仲野 由香利
1回の食事で主食と主菜、副菜があれば大丈夫です。いろいろな種類のおかずを作ることはありません。具だくさんのうどんや、どんぶりもいいでしょう。
時間があるときに、離乳食用のフリージングをすれば、毎回の食事の準備に時間がかかりません。野菜など上手にフリージングしましょう。
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1回の食事で主食と主菜、副菜があれば大丈夫です。いろいろな種類のおかずを作ることはありません。具だくさんのうどんや、どんぶりもいいでしょう。
時間があるときに、離乳食用のフリージングをすれば、毎回の食事の準備に時間がかかりません。野菜など上手にフリージングしましょう。
時間がなくて、たくさんのおかずを準備できません。どうしたら良いでしょうか?