しっかりモグモグできるものをメニューに加えてみてください。
例えば、お肉でもミンチではなく、薄切り肉を使ってみましょう。そうすると、ゆっくり食べられるし、満足感もあるかもしれません。やわらかくゆでた野菜スティック、お焼き、食パンのみみを軽くトーストしたものなどおすすめです。しっかりモグモグする練習によいでしょう。