生後100日目頃(地域によっては120日目頃)に、子どもが一生食べ物に困らないことを願い、祖父母など年長の人が子どもにお膳を食べさせる真似をします。
お膳は、正式には縁起の良い朱塗りの祝い膳に赤飯や尾頭付きなどを用意します。
飲食店でやホテルなどでは、お食い初めセットやお祝いプランを設けているところもあります。